랭킹수산 연어구이 구입처 : 랭킹닭컴 가격 : 29,900원(5팩) 1팩당 5,980원 닭가슴살과 더불어 고단백 저칼로리 다이어트 식품으로 알려진 연어. 하지만 연어를 직접 구매해 손질하여 조리해 먹기는 여간 귀찮은 것이 아니다.
마침 랭킹닭컴에서 유통기한 임박 행사를 하는데 연어구이가 눈에 띄었고 거의 정가의 반값으로 구매할 수 있었다. 간헐적으로 이런 행사를 하던데 어차피 냉동 보관인 거 행사 때 왕창 쟁여놓는 것도 좋은 방법이다.
그래서 이번에 소개할 것은 바로 에어프라이어 연어구이 랭킹수산 연어이다. 사실 패키지에는 전자레인지 2분을 더 강조해놨다.
하지만 당장 2분 안에 연어구이를 못 먹어서 죽을 것 같은 상황이 아니라면 에어프라이어에 조리할 것을 추천한다. 효율 면에서는 전자레인지가 압도하겠으나 맛과 요리의 관점에서는 에어프라이어가 더 우수하다.
에어프라이어 연어구이의 내용량은 60g. 칼로리는 120kcal인데 단백질은 1일 영양성분 기준치의 무려 25%인 14g.
그야...
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에어프라이어연어
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연어구이
