[홈 필라테스] 여름 준비를 위한 콰트 바로보드 후기

콰트로 필라테스 후기 여름을 준비하기 위해서 운동을 시작했어요 필라테스 다니면서 했었는데 정해진 시간에 나가야 해서 약속이 있으면 횟수를 다 못채우겠더라고요 ~ 근데 콰트는 공휴일에도 운동을 할 수 있고 새벽에도 가능해서 좋았어요 맞춤 운동 루틴 Previous image Next image 콰트를 처음 시작하면 저의 루틴에 맞춰서 운동을 알려줘요 선호하는 운동, 가지고 있는 기구 구등을 물어봐요 콰트 등록시 바로보드는 무료 증정이니 집에 기구가 하나도 없어도 걱정하지 마세요~ 체력측정도 진행해서 현재 몸 상태에 맞게 추천해주더라고요 내 플린 기능으로 내 목표에 맞는 운동 루틴을 추천받을 수 있어요 콰트 앱 > 홈 > 목표 및 내플랜 필라테스 준비물 무료 제공 (바로보드) 필라테스 기구와 비슷한 바로보드를 무료로 제공해줘요! 필라테스는 근력도 가능한 거라서 기구가 필요한데 무료라서 좋았어요 ㅎㅎ 초보자도 시작하기 쉽더라고요 ~ 모든 운동 커리큘럼화 모든 운동은 영상 하나가 아닌, 프...