단삼 효능 단삼차 부작용 단삼즙 먹는법

단삼은 사삼, 현삼, 고삼, 자삼과 함께 오삼 중 하나로 단삼의 뿌리는 한약재로 사용될 만큼 효능이 다양합니다. 붉은 뿌리가 특징으로 붉을 단(丹) 인삼 삼(蔘) 단삼이라는 이름이 붙었습니다.

단삼은 효능이 많아 단삼차나 단삼즙으로 만들어 먹는데요. 오늘은 단삼의 효능과 부작용 먹는법까지 알아보도록 하겠습니다.

단삼 효능 혈액순환 개선 단삼에는 탄시논이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 탄시논은 혈관 내피의 산화질소합성효소 발현을 증가시키고 산화질소 생산을 늘려 말초혈관을 확장시켜주고 혈압을 낮춰 혈액순환을 개선해 주는 효능이 있습니다.

심근경색, 고혈압, 뇌졸중 등 심혈관계 질환을 예방하는데 단삼의 효능을 볼 수 있습니다. 혈액순환이 개선되고 어혈이 제거되면 관절 통증을 완화하고 월경통이나 생리불순 산후 하복부 통증 증상 완화에도 단삼이 도움을 줄 수 있습니다.

염증 제거 단삼은 항염증 효능이 있어 관절염, 류마티스성 관절염, 진립선염 기관지염 등 염증성 질환의 염증을 제거해...