스클 뜻으로 알아보는 멘탈 강해지는 법

건강 칼럼 02. 스클 뜻으로 알아보는 멘탈 강해지는 법 최근 SNS에서 옛날 사람 판독법으로 지금 중학생의 시간표를 보신 적 있으신가요?

시간표를 보시면 정말 생소한 스클이라는 과목이 있습니다. 혹시 어떤 과목인지 아시겠나요?

스클은 스포츠클럽의 줄인 말로 전교생이 각자 원하는 운동 선택해서 활동하는 시간으로 제 시절을 회상해 보면 방과 후 활동이나 CA 활동의 체육 버전이라고 볼 수 있어요. 예전과 많이 세월이 변했다는 느낌을 받으면서도 오랜만에 체육의 목적을 한 번 떠올리게 되었습니다.

건강한 마음에 건강한 신체가 건강한 신체에 건강한 마음이 깃든다 체육은 신체적인 발달이 강조되어 있지만 정신적인 부분도 중요합니다. 협동심, 경쟁심, 희노애락 등의 다양한 감정을 느끼면서도 성취감을 통한 멘탈적인 부분도 단단해지는 걸 느낄 수 있습니다.

자라는 학생들만이 아닌 우리 모두에게 강한 멘탈을 지니는 것이 무척 중요합니다. 이번엔 긍정적인 마음가짐을 통해 멘탈 강해지는 법 몇 가지를 함...