대변 색깔 검은색 녹색 노란색 똥 건강 상태 체크

건강 정보 대변 색깔 건강 상태 체크 검은색 녹색 노란색 똥 영화 '광해 : 왕이 된 남자' 를 보신 분들이라면 기억할 만한 장면이 있으실 겁니다. 왕을 위해 제작된 변기 매화틀에 광해군이 대변을 보고 그릇에 담긴 똥을 통해 어의가 왕의 건강 상태를 체크하는 장면은 정말 기괴하면서 끔찍했죠.

하지만 그만큼 대변이 우리 몸의 건강상태를 체크할 수 있는 중요한 지표라는 점을 확인할 수 있었습니다. 오늘은 자신의 대변 색깔을 통해 건강 상태를 체크하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

대변 색깔 75% 정도는 수분 15 ~ 20%는 소화되지 않은 음식물 나머지 5% 정도는 세균으로 구성되어 있습니다. 건강한 사람의 똥은 황갈색을 띠는데 쓸개즙에 함유되어 있는 빌리루빈이 박테리아에 의해 분해되면서 갈색을 띠는 스테르코빌린으로 변하기 때문입니다.

특정 음식을 섭취하다 보면 똥 색이 변할 수 있지만 그 외 다른 이유로 색깔이 변했다면 체크해 볼 필요가 있어요. 갈색 변비로 인해서 똥이 몸 안에 오...