건강 정보 눈밑떨림 지속 원인 차이 어김없이 피곤한 날이면 눈 밑이 떨리는 분들 계시나요? '좀 쉬면 괜찮겠지...'
'마그네슘이 부족한가?' 라는 생각으로 휴식을 취하거나 영양제를 드시는 분들도 계시죠.
물론 왼쪽이나 오른쪽 한쪽 눈밑떨림은 수면 부족, 피로 누적, 마그네슘 등 미네랄 불균형에 의해 발생하긴 하지만 양쪽 눈밑떨림이 발생하거나 2주 이상 지속된다면 다른 질환의 전조증상일 수 있어요. 오늘은 왼쪽이나 오른쪽 한쪽이냐 양쪽이냐에 따른 눈밑떨림의 원인을 알아보도록 하겠습니다.
눈밑떨림 원인 마그네슘 부족 가장 대표적인 원인이 바로 마그네슘 부족입니다. 마그네슘은 근육 수축, 신경 전달, 에너지 생산 단백질 합성을 하는 전해질 중 하나입니다.
체내에서 생성되지 않고 음식을 통해서만 섭취가 가능한 영양소라서 불규칙한 식단이 반복되다 보면 체내에 마그네슘이 부족해질 수 있어요. 마그네슘이 부족해지면 뇌 전기 신호를 전달하는데 문제가 발생하게 되고 눈 주변 근육세포를 자극하게 되...
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눈밑떨림
