견갑골 위치 후방경사 전방경사 라운드숄더 어깨 통증 원인

근골격계 견갑골 위치 후방경사 전방경사 라운드숄더 원인 현대인의 필수품, 라운드숄더 최근 운동을 하면서 거울을 좀 자주 보게 되는데 어깨가 말려서 서 있는 자세가 좀 바르지 않더라고요. 견갑골 위치가 전방경사를 형성하고 있어서 벤치프레스를 할 때도 어깨 통증이 느껴지는 게 아닌가는 생각도 들고요.

오늘은 라운드숄더를 유발하는 견갑골의 위치와 전방경사 후방경사에 대해 알아보도록 할게요. 견갑골 위치 흔히 어깨뼈라고 부르며 정식 명칭은 아니지만 등에 날개처럼 붙어있다고 해서 날개뼈라고도 불려요.

팔과 몸통을 연결하는 부위로 역삼각형 모양이죠. 어깨를 구성하는 부분은 팔의 윗 부분인 상완골과 쇄골 그리고 견갑골로 상중 복합체라고 볼 수 있죠.

가슴 흉부와 붙어 있어 신체 구조상 앞으로 기울어지는 전방경사 즉, 라운드숄더는 쉽게 발생하지만 후면경사는 다소 흔하게 언급되지는 않죠. 전방경사 & 후방경사 말 그대로 견갑골이 앞으로 기울었을 때는 전방경사 뒤로 기울었을 때는 후방경사라고 부르는데...