생활정보 나트륨 섭취 자가진단 해보자~ 상쾌한아침 2016. 12. 19. 9:00 이웃추가 본문 기타 기능 나트륨 섭취 자가진단 해보자~ 나트륨을 섭취하는 것에 대해서 생각해봤어. 친구랑 어제 같이 밥먹으면서 식당내의 라디오방송에서 나트륨관련된 이야기가 흘러나왔거든~ 마침 친구가 전해준 김해시 보건소에서 만든 나트륨 섭취 자가진단!
한번 해볼까 해서 해봤지~ 나트륨 섭취 자가진당표로 0점에서 4점이면 저염섭취군이고 5에서 10점이면 고염섭취군이야. 자료는 김해시 보건소에서 만들어준것!
문항 한개당 1점이니 천천히 해보자~ 나트륨 섭취 자가진단 생채소보다 김치 같은, 많은 간을 넣어서 무쳐낸 나물류를 좋아한다! (예!
/아니오!) 별미밥이나 짭짤한 덮밥류를 좋아한다!
(예!/아니오!)
양식보다 기름진 중식, 짭짤한 일식을 좋아한다! (예!
/아니오!) 나트륨 섭취 자가진단 해보기 말린 생선류, 소금에 절인 고등어 자반 등 짠 생선을 좋아한다!
(예!/아니오!)
명란젓 같은 소금으로 절인...
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