해물찜 이랑 돼지고기 칼로리

생각 해물찜 이랑 돼지고기 칼로리 상쾌한아침 2017. 1. 19. 7:00 이웃추가 본문 기타 기능 해물찜 이랑 돼지고기 칼로리 2일연속 외식! 요즘 살이 부쩍 쪄서 걱정이야..

그래도 맛있는 음식을 피할수없다는! 하루는 해물찜 그리고 다음날엔 돼지고기 를 먹었는데..

칼로리를 알아보려해~ 먼저 조개랑 꽃게, 소라게, 물고기 등 내가 제일 좋아하는 해물찜! 양이 엄청많지~ 콩나물, 미나리도 듬뿍~ 저칼로리식품으로 인기가 좋아~ 내장 꽃게 등등 맛나는 해산물이 한가득~ 매콤달콤한 해물찜 또 먹고싶다.

채소도 많이 들어있어서 건강에 아주 좋아. 칼로리는 100g에 135kcal!

이정도면 정말 적게 나오는 저열량식품인듯~ 그리고 다음날에 돼지고기 집에서 삼겹살이랑 목삼 먹은날~ 고기 참 이쁘게 올렸지?ㅎㅎ 콩나물도 배추김치고 잘 올려서 지글지글~ 버섯도 세가지 돼지고기랑 함께 먹으면 꿀맛!!

느타리, 팽이, 송이버섯~ 이렇게 상추쌈싸서 돼지고기 아~ 삼겹살 칼로리는 100g기준으로 3...