고치고 싶은 나의 버릇은? 손물어뜯는거

생각 고치고 싶은 나의 버릇은? 손물어뜯는거 상쾌한아침 2017. 2. 12. 16:33 이웃추가 본문 기타 기능 From, 블로그씨 고치고 싶은 나의 버릇은?

습관 은 어떤 행위를 오랜시간 반복해서 저절로 몸에 익혀진 행동방식. 그리고 학습으로 인해 고정된 반응방식을 뜻하고.

버릇은 오랫동안 계속 반복해서 몸에 익혀져버린 행위. 그리고 본인보다 위에 계신 분한테 지킬 예의를 의미해.

블로그씨가 나쁜 생활양식을 묻는거겠지? 나는 가끔 손을 물어뜯는 버릇이 있어.

이건 불안증세나 스트레스를 받으면 보이는 행동이라는데. 예전엔 어릴적에..

이 손 물어뜯는 버릇을 없애려고 메니큐어를 바르거나 손톱에 펜으로 낙서를 한다거나 손가락에 밴드나 반창고를 붙이거나 했었는데.. 스트레스나 불안한 심리증상이 근본적인 문제야.

늘 조심해야지 하면서도 컨트롤이 힘든 스트레스! 조심해야하는데...욕심을 내려놓는 연습을해야겠다.

손 물어뜯는 버릇 고쳐야해!...