안녕하세요우 ️ 바글바글입니다^^ 일요일 점심 다들 드셨어요?? 제가 얼마전에 뉴스 기사를 보다가 놀라운 걸 보았어요 ㅎㅎ 생로병사의 비밀이라는 프로그램에서 아무것도 넣지 않은 비빔면과 야채를 듬뿍 넣은 비빔면을 먹고 혈당 비교를 하는 실험을 했어요.
그런데 그냥 비빔면보다 야채를 넣은 비빔면을 먹고 2시간 후 혈당을 쟀더니 20이상이 차이가 나는거에요!!! 심지어 야채를 넣어서 칼로니는 50칼로리가 더 높았는데도 혈당은 더 낮고 포만감은 오래 지속되었다는 놀라운 실험결과 cc 그래서 바글바글이 먹어봤습니다️ 야채 듬뿍 넣은 팔도비빔면 사실 다이어트 때문에 샐러드 야채믹스를 항상 사두었었어요.
(샐..........
야채 넣어 더 맛있는 팔도비빔면으로 포만감 높이기(생로병사의 비밀)에 대한 요약내용입니다.
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