어서와 (제대로 하는) 러닝은 처음이지 ?

거두절미 이제 운동 즉 러닝을 제대로 해보자고 !!!! 이렇게 블로그에 남기면 계속해서 해야할 의무(?)

가 생길까 싶어 새롭게 메뉴까지 만들었다 히히 나름 초중고등학교때 달리기하면 빠짐없이 내가 거론되곤 했었는데 ,, (체육대회 릴레이 선수라구 c) 요새는 체력이 많이 딸림을 느낌 ㅠ,, 만 27세지만 20대 후반이라 운동이 필수가 되어버린 지금 더 늦기전에 시작하고자 집 앞을 열심히 뛰기로 맘먹음 ! 운동을 통해 독소배출 + 보람까지 느끼고 싶었기에 눈 뜨자마자 할수있는 운동 중 , 내가 제일 잘할 수 있는 러닝(유산소)을 꾸준히 하기로 ~~ 23.08.24.목요일 (첫 시작일) 일단 날씨는 흐리지만 아묻따 필요없고 가보자고 !

양말 조합 무엇 c 나이키 새신을 뜯었다. 원래 러닝용이였는데 집에 한참동안 혼자있었을 내 신발아 (욕 아님) 이제 널 언니가 꺼내줄게 곧 비가 내리칠것같은 날씨지만 첫날이라 풍경도 보고 걷뛰걷뛰 인터벌트레이닝을 했다. 3.75km 완주요 !

어 첫날치...