안녕하세요 효비맘입니다! 오늘은 바로 맛도 좋고 건강에도 좋은 감자의 효능을 여러분들과 함께 알아보려고 하는데요.
너무 더웠던 여름이 지나가고 있네요 여름에 입맛이 없으시고 더위에 지치실 때일수록 영양 보충을 튼튼히 해 두어야 건강을 잘 지킬 수 있답니다. 오늘 제 글 한 번 보시고 건강을 위한 감자 요리도 해 드셔 보는 것도 좋을 것 같습니다!
감자란? 감자는 마령서, 하지 감자, 북감저 등으로 불리우는 채소 중 하나인데요.
페루, 칠레 등의 안데스산맥의 원산으로 온대 지방에서 널리 재배하는 채소랍니다. 높이는 60~100cm 정도로 독특한 냄새가 난다고 하는데요.
땅속에 있는 줄기 마디로부터 가는 줄기가 나와 그 끝이 비대..........
감자의 효능에 대한 요약내용입니다.
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