[블로그씨] 나의 건강 관리법을 사진과 함께 공유해 주세요!

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나만의 건강 관리법 #Earthing #어싱( earthing)은 지구 표면과 우리 몸을 연결하는 것으로 접지하다 , 즉 지구와 맞닿는 것으로 그 중에서 모래사장을 맨발로 걸으면서 지구표면과 맞닿는 해변 #맨발걷기를 꾸준히 하고 있어요. 집 앞에 해운대가 있어서 더할나위 없이 좋은 조건이기도 하지만 하루 하루 변하는 바다색과 모래사장을 보는 것만으로도 마음이 편해지고 리프레쉬 됩니다.

한겨울만 빼고는 언제든 할 수 있어서 적극 추천드려요 #해운대맨발걷기 #건강관리법 #리추얼라이프...

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