[기분이 태도가 되지 않게] 더욱 현명한 표현을 위한 심리 수업

기분이 태도가 되지 않게 레몬심리 읽게 된 이유 이 책이 나오기 전에, "기분이 태도가 되지 말자."라는 내가 자주 하던 말이다.

사람의 감정은 워낙 다양하고 개인이 가진 표현 방식에 따라 표출된다. 그리고 사건이 생겼을 때 나타나는 감정은 사실과 별개의 것일 때가 많다.

내가 보이는 태도는 "행동"이고 그것은 곧 "사실"이 된다. 그래서 감정을 조절하지 못하고 태도로 바로 표현하게 되면 나의 감정이 매우 노골적으로 표면 위에 떠오르게 된다.

생각해 보면 나는 20대 중반전까지 이성적인 편이었던 것 같다. 자신을 잘 표현하지 않았고, 감정을 숨기는데 능숙했다.

하지만 나이가 들어가고 내 감정을 표현하는 것이 중요하단 것을 깨달았다. 감정 표현을 시작한 이후로 가끔 나의 의지와 관계없이 너무나 자연스럽게 감정이 태도로, 말로, 행동으로 나타나졌다.

그래서 요즘엔 감정 표현을 잘 하도록 노력한다. [기분이 태도가 되지 않게]가 자기 계발 도서, 심리도서 순위에 올라와 있는 이유도 다른 ...

요청 처리 중입니다...

[기분이 태도가 되지 않게] 더욱 현명한 표현을 위한 심리 수업

등록된 다른 글