안녕하세요:) 서울근교 분당 소재 장기요양가족휴가제 가능한 365 주간보호센터 365 단기보호센터 입니다! 지난 시간에는 우리 강사님의 뜨거운열정과 함께 즐거운 캐치볼 시간이 진행되었습니다:) 어르신들의 신체활동을 통해 건강증진을 목적으로 진행 되고 있습니다.
이왕 운동하는거 더욱 신나고 즐겁게~ 어르신들이 캐치볼을 통해 건강을 증진하는 데는 여러 가지 장점이 있습니다. 이러한 활동에는 신체적인 이점과 정신적인 이점이 있습니다.
근력 강화의 도움으로 캐치볼을 던지고 받는 과정은 상체 근육을 강화합니다. 특히 팔, 어깨, 등과 같은 부위의 근육을 사용하여 근력을 향상시킵니다.
균형 향상의 도움 캐치볼을 던지고 받는 것은 몸의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 노인분들이 넘어지거나 다쳐서 발생할 수 있는 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
반사 신경 강화의 도움 빠르게 움직이는 캐치볼을 받거나 던지는 과정은 반사 신경을 활성화시키고 개선시킵니다. 이는 반사 속도를 향상시키고 일상 ...
![분당주간보호센터[365 주간보호센터·365 단기보호센터]재밌는 캐치볼을 활용한 신체활동 시간!-2024.02.29 서울근교 장기요양가족휴가제 성남주간보호센터](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA1MjdfOTcg/MDAxNzE2Nzg1NzAxMDY4.Z4eJJKun5lTydYfQtbhqA5GJicxqRZmPNjhPAjHLs2og.B2abT4zxdA_yt0b-Y9f-rvweaMS8t60ZYPkAhQfSM6Ug.PNG/%C1%A6%B8%F1%C0%BB_%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4_-001_%2829%29.png?type=w2)
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