안녕하세요 스칼렛의 생활건강입니다. 계속 먹어도 왠지 헛헛한 기분이 드시나요?
배가 부른데도 계속 무언가를 먹고 계시나요? 그럼 몸속의 '렙틴'이 부족한 상태가 아닌지 확인해 보아야 합니다.
오늘은 렙틴 호르몬은 무엇이고, 렙틴호르몬 저항성은 왜 생기는지 몸속 렙틴을 늘리는 방법은 무엇이 있을지 알아보았습니다. 렙틴 호르몬이란?
렙틴은 음식을 충분히 먹었을 때 시상하부 수용체와 결합해 포만감을 느끼게 하는 단백질 호르몬입니다. 렙틴 호르몬의 농도가 높으면 식욕을 억제해 주고 열량 소비를 촉진시켜 줍니다.
렙틴 호르몬이 원활하게 작동하면 비만이나 당뇨가 생기지 않습니다. 랩틴 호르몬은 지방세포에서 생성되는데요, 과식을 하게 되면 체지방의 증가와 함께 지방에서 분비되는 렙틴 호르몬의 양도 증가하게 됩니다.
이때 렙틴 호르몬이 식욕을 억제 시켜 더 이상 섭취를 할 수 없도록 하는 역할을 합니다. 이러한 과정을 통해 일정 수준의 체중을 유지하는 것입니다.
렙틴 저항성이란? 렙틴 저항성이란?...
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