여성이라면 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 거예요. 한달에 한번씩 겪어야 되는 그 고통이란 ㅠㅠㅠㅠ 생리통으로 진통제를 달고 살고 심한 경우 학교를 조퇴하거나 직장다닐때는 반차를 어쩔수 없이 써야 하는 경우도 있었어요 진통제를 미리미리 먹는데 진통제를 까먹고 못먹었다..
이러면 비상 심한경우는 생리통으로 허리가 너무 아파서 앉아서 잠을 잔 적도 있어요 ㅠㅠㅠ 누워서 잠을 잘 수 조차 없었죠 ㅠㅠㅠㅠ 아는 사람만 아는 그 고통이란.... 그 짜증나는 생리통 말이죠.
하지만 걱정하지 마세요! 울 이웃님들~ 오늘은 여러분의 생리통을 완화하는 꿀팁 몇 가지를 알려드릴게요. ** 생리통, 그 원인은 뭘까요?
** 생리통은 자궁 내막이 벗겨지면서 발생하는 프로스타글란딘이라는 물질 때문이에요. 이 물질은 자궁 근육을 수축시켜 통증을 유발하는 거예요.
또, 호르몬 변화, 스트레스, 영양 불균형, 체온 저하 등 여러 요인이 생리통을 악화시킬 수 있어요. ** 생리통 증상, 당신은 어떤 타입일까요?** 복통...
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원문 링크 : 생리통 원인과 증상 완화 방법
