최근나름 식단관리한것같은데 몸무게는제자리.. 167에 61.7 최근에 등산하고 60.7...그러다60.5까지 내려갔는데 다시제자리다 홧김에 라면ㅎㅎㅎ에 만두..에..반건조오징어..두마리 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 생각해보니 이래서 안빠지나?ㅎ61.7이길래 62까지 채우려고ㅋㅋㅋㅠㅠ 에잇 내블로그 이웃과의 약속.
나앞으로 3일간 - 오후4시이후로 금식. - 아침 공복에1만5천보걷기 - 하루2끼/ 계란,사과,누룽지먹기와 밀크티ㅎㅎ 요정도 지켜볼께요 약속~! 그리고 경과보고할께용 잘자요...
20221020 몸무게정체기에 대한 요약내용입니다.
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