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자신을 변화시키고 싶다면 두 가지에 집중하자. 현재의 고통과 변화에 대한 고통.
즉, 현재 상황에서 겪고 있는 고통과, 상황을 변화시킬 때 겪을 고통을 비교하는 것이다. 만약 변화에 대한 인지된 고통이 현재 겪고 있는 고통보다 낮다고 인식된다면, 변화를 시도할 것이고, 그렇지 않다면 변화를 시도하지 않을 것이다.
이 간단한 비교를 통해 궁극적으로 여러분이 인생의 어떤 부분을 변화시킬 수 있는지 결정하게 된다. 예를 들어, 돈을 더 저축하고 싶지만 저축하는 것이 너무 힘들다면, 아마도 큰 진전을 이루기 어려울 것이다.
어떤 일을 해야 한다고 생각할 때 지각되는 고통이 너무 크다면, 의지력만으로는 지속적인 성공을 이루기 어렵다. 여기에는 두 가지 옵션이 있다.
저축을 하는 것이 힘들다고 느껴지면, 그 고통을 줄이거나, 저축하지 않았을 때의 현재 고통을 더 크게 만들어서 저축을 하게 만들 수도 있다. 다시 말...
