넷플릭스만 보다 끝난 주말, 나만의 쉼표를 찾는 법

나만의 쉼표를 찾지 못하는 사람들 평일에 열심히 일했다면, 주말은 온전히 '나를 위한 시간'으로 만들고 싶은 욕구는 누구에게나 있을 것이다. 그렇다면 사람들은 자신이 원하는 대로 주말을 보내고 있고, 잘 쉬고 있을까?

한 연구 결과에 따르면 ‘주말 중 하루는 친구와 만나서 놀고 나머지 하루는 나를 위해 보내겠다’는 응답이 약 50%로 쉼에 대한 의욕이 많은 사람이 있는 반면, ‘뭐라도 하고 싶지만 집에서 넷플릭스나 정주행하겠다’, ‘계획을 세울 힘도 없다’는 응답도 많아 제대로 된 쉼을 실천하지 못하는 사람들도 많은 것으로 드러났다. 이처럼 제대로 된 쉼을 실천하지 못하는 사람들은 대략적으로 이런 것들을 원인으로 꼽았다. 1위 : 휴식다운 휴식을 누릴 에너지조차 부족함(40.16%) 2위 : 쉬어도 되나 불안해서 제대로 못 쉼(27.5%) 3위 : 어떻게 해야 제대로 쉬는 건지 모르겠음(24.67%) 이처럼 우리나라 사람들의 ‘쉼’에 대한 만족도는 낮은 편이다.

실제로 통계청 조사에...