시국이 시국인만큼 밖에서 운동을 안하고최대한 집에서하려고하는데 아무래도 맨몸으로하다보니까 자극에도 한계가 있더라구요,그래서 최대한 저렴하면서 실용적이고가성비 좋은 운동기구들을 물색해봤는데그중에서 가장 손이 많이가는 기구가 있어서간단하게 소개? 드려볼려고합니다 :D저는 항상 팔굽혀펴기 할때 그래도 나름운동 짬이 있다보니 인클라인 디클라인이렇게 돌아가면서 같이했는데 이게 아무래도맨몸으로하면 가동범위가 좁아서 그런지초반에는 자극이 오다가도 나중에는 결국가슴이 아닌 삼두로 빠져버리는경우가 많았어요,이 상태로 계속해봤자 영양가 없겠다 싶어서팔굽혀펴기 기구를 알아봤는데 생각보다종류가 많았어요 엄청..........
팔굽혀펴기 안될땐 기구 푸쉬업바에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
