잦은 설사에 시달리고 있다면?

여러분은 하루에 몇 번이나 화장실에 가시나요? 우리 주변을 보면 유독 잦은 복통과 설사에 시달리는 분들이 많습니다.

통증과 잦은 설사로 인하여 일상생활에서 워낙 큰 불편함을 겪다 보니 몸에 이상이 있는 것은 아닌가 걱정이 될 수 있습니다. 그래서 이를 개선하기 위해 내시경과 같은 검사를 해보았지만 아무런 이상이 없다고 판단되는 경우도 있습니다.

분명히 내 몸 상태는 좋지 못한데, 이유는 알 수 없고, 참으로 답답한 일이 아닐 수 없습니다. 한의학에서는 위와 같은 복통과 잦은 설사를 오장육부 기능이 저하되었거나 체질적 특성에 의해서 발생한다고 보고 있습니다.

한의학에서 위와 같은 문제가 나타나는 원인으로 지목하는 것은 ‘식적’ 이라는 것입니다. 쉽게 말하면 우리 뱃속에 묵은 체기가 있다고 보면 됩니다.

체기라고 하니 어렵게 느껴지지만 체한 기운입니다. 묵은 체기는 과식과 폭식, 불규칙한 식습관에 의해 발생하게 됩니다.

우리가 음식을 불규칙한 식습관을 가지고 과식과 폭식을 했을 때 열에...