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비뚤어져서 여기저기 통증을 동반하는 잘못된 자세, 방법이 없을까?

 비뚤어져서 여기저기 통증을 동반하는 잘못된 자세, 방법이 없을까?

추워지는 날씨. 겨울이 다가오고 있습니다.

날이 추워지다 보니 저절로 몸은 웅크려지고 웅크린 채로 여기저기 다니다 보니 어깨도 결리고 자세도 많이 비뚤어 진 것 같고 알 수 없이 피곤하고 모래주머니를 등에 2키로는 들고 다니는 느낌이 들 수도 있습니다. 추나 요법은 한의사가 신체를 이용해 추나 요법을 받는 사람의 몸에 자극을 줘서 구조적, 기능적 문제를 해결하는 한방 수기 요법입니다.

추나 요법은 추나 의학에서 온 수기 요법인데 신경근육계, 근골격계의 균형이 맞지 않거나 비틀어진 분에게 필요한 진단, 추나 치료 등 총체적 과정을 이야기하는 학문이라고 합니다. 수기 요법은 동서양 구분 없이 거의 모든 나라에서 발전된 오랜 역사를 가지고 있다고 합니다.

그 중 우리나라의 추나 요법의 역사는 중국과 유사하다고 하는데 오랜 세월 외세의 침략을 받아왔고 더군다나 일제강점기 때 한의학 말살 정책으로 추나요법은 의료 행위가 아닌 민간 요법으로 전락하며 한국의 추나 요법은 정체되었다고 합니다. 그...