안녕!!!!! 하세요.
본격적인 주의 시작으로 지난주는 식단을 몽욜잉가 부터 해서 본격적으로 시작하게 되었다! 나는 샐러드만 먹어야하는 극한 뼈말라식 다이어트(뼈말라들은 샐러드두 앙먹겠지만..)인줄알고 비싼돈내고 샐러드도 시켰는데 맛밥할수있어서 돈날렸다 ㅜ 아무튼 계산해주신대로 닭가심살과 현미밥(기냥 밥두 된다고 하셨지만 기분내기용 현미밥) 먹었다 하루 양을 정해주시니까 뭔가… 그거보다만 적게 먹으면 무조건 빠질거같은 강한 믿음이 생겨버림 스리라차 소스 알려주셔서 걍 절임 만들어먹음ㅋ 아니 당만 안먹우면 된다구 하셨다구용ㅋ….
무려 풀파티가 있는날이었음에도 불구하고 꾹 참고 안먹었다. 장하다 내자신 ㅋ 다음날 아침 너무 피곤해서 차려먹을 힘이 없었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌ 내사랑 지연언니가 준 컵에다가 아아와 함께 성의가 좀 마니 생긴 내 맘마 비마트루 고구마랑 양상추 사서 이뿌게 챙겨먹었다 나 근데 몰랐는데 미니 햇반이 나왔더라 그래서 미니 햇반샀는데 (사실 왜케...
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원문 링크 : 탄현PT 벨르핏 스튜디오에서 개인PT 받는 일상 2주차
