안녕하세요 또히에요 몸은 환절기의 급격한 기온 변화에 적응하려면 많은 에너지를 소모해야 하는데 면역세포에 할당되는 에너지가 줄어들어 몸에 면역력이 쉽게 저하될 수 있습니다 면역력이 떨어지게 되면 다양한 질환 발생 위험이 높아져서 몸의 면역력에 신경을 쓰셔야 하는데요 요즘 환절기가 다가와서 아침 저녁으로 심해지는 비염 때문에 크게 걱정이 되어 제가 최근에 섭취하고 있는 면역력 제품을 소개해드리려고 합니다 휴먼 뮴 면역올케어 면역력 저하 증상으로는 피부 간지럼 증상, 피부 두드러기, 몸에서 미열, 눈 밑 다크서클이 심해지거나 입 안이 자주 헐고 물집이 잡히는 경우(구내염) 등이 있습니다 면역력에 좋은 음식으로 비타민 D가 풍부하게 함량 되어 있는 대표적인 음식인 고등어나 비타민 C와 비타민B, 철분까지 함유되어 있는 고구마 비타민C가 풍부한 귤 비타민E, 단백질, 필수지방산의 견과류 등등등 면역력 저하 증상을 완화해주는 음식들을 찾아보니 굉장히 다양하게 있더라고요 근데 이 많은 음식들을...
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