폼롤러를 이용한 운동방법들도 많아요~ 오늘은 폼롤러를 이용한 코어운동을 알아보겠습니다~~ 글로 쓰려니 너무 장황해서 잘 안 읽히는 거 같더라구요... 그래서 짧은 영상으로 대체해 봤습니다!!
- 단순히 코어운동만 되는게 아니라 햄스트링까지도 잡을 수 있습니다! 다들 즐거운 하루 보내시고, 목표 설정하신 것들 이루시길 바랍니다!!
안녕~...
#2 폼롤러에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
![아무도 따라올 수 없는 육즙천재?! [쟌슨빌 핫도그]](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjEwMTVfMTE3/MDAxNjY1ODAwNjIxMDg5.DiWOaR-ZHV4NH4irgrJM-8pJ_ffH92DCv984tMRFAPMg.bLIm-N5nOLDDhOWpZbG4-2vFPXiJEc4TQrmsp4K_G9kg.JPEG.sh9211kim/20221015_103208.jpg?type=w2)
![떡볶이에서 이젠 마라탕까지 !![두끼 마라탕 찐마라 페스티벌] 기간연장](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjEwMjBfMjQw/MDAxNjY2MTkzNjgwMTYw.CC7nNkwIEKeZHQLDP2uPUIyNXTTeOy4fBT0JaXVkGysg.gNLmvYjcz-IjqMwIGn3hvPoOxxEW8jjSjbzvu3Kfoa8g.PNG.sh9211kim/image.png?type=w2)
