결국은 신체능력의 향상이다 2년전 인바디의 지원을 받아 명현학교 학생들을 대상으로 S10이라는 모델로 학생들의 체지방, 세포외수분비를 측정한 적이 있었습니다. 많은 학생들이 과체중이었고 근육량이 부족했으며 특히 하체 근육이 약했습니다.
같은 또래 아이들에 비해 신체활동이적어서 생기는 문제이며, 일부 학생들은 '안전상의 문제로 맘껏 운동을 하기 어렵다'는 설명도 전해 들었습니다. 약간의 차이는 있을 수 있지만 소아비만은 명현학교만의 문제가아니라 아주 보편적인 현상입니다.
소아비만은 성인비만으로 이어지기 쉬우며 성조숙증의 가장 흔한 원인으로 정상적인 성장발달을 방해합니다. 여러가지 질병이 생길 가능성이 높아지며 체력과 집중력이 저하되며 자신감도 떨어집니다.
체중을 줄이는 원리는 적게먹고많이 움직이면 되는데 실제로는 간단하지 않습니다. 특히 성장기에 있는 학생이 음식을 장기간 적게 먹으면 신진대사가 느려지고 몸이 약해집니다.
단기간에는 식사량을 줄이는 방법이 통할 수는 있지만 장기적으로는...
#
명현학교
#
서화한의원
#
신체능력향상
#
인바디
#
체지방
#
행신동한의원
원문 링크 : 결국은 "신체능력"의 향상이다.
