[꿀팁] 소아비만, 고도비만에서 바디프로필까지.

2022년이 되어 만나는 사람들은, 평생 내가 살같은 건 쪄본적 없을 것 같다고 얘기한다. 소아비만을 탈출하기까지, 100kg이 넘어 군입대 신체검사에서 2급이 나와 비만소대에 입소하기까지, 19년도부터 22년도까지, 체지방 40%에서 4%까지 삶을 공유해보려 한다.

물론 나보다 훨씬 몸 좋고 관리 잘하고 멋진 남녀분들이 많은 것을 알고 있지만, 내 경험이 그런 멋진 사람들을 바라보며 시도조차 못했던 일부 사람들에게 도움이 되었으면 한다. 막상 적고보니 수년을 짧게 요약하여 적기가 힘들다..

운동이나 식단에 대하여 궁금한 것이 있거나 다녔던 헬스장, 구매했던 닭가슴살 등 문의해주신다면 답변드리도록 하겠습니다 (*ˊᗜˋ*)ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ 소아비만, 고도비만 누가나그러하듯, 거울을 보기 싫은 시절의 모습은 많이 남아있지 않은 편이고 고3이 되어서야 스마트폰이 보급되기 시작해 생각보다 많은 사진이 있지는 않다. 늘 고도비만으로 지냈던 것은 아니고, 초중고대 그리고 군대와 사회생활을 하며...

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