안녕하세요~ 오늘도 건강을 챙기며 여러분의 걱정을 덜어드리고자 온 메리츠 안양에 마스코트 메리쌤입니다^^ 늦더위가 기승을 부리는 가운데, 9월 초까지 고온다습한 날씨가 지속된다고 하는데요 본론으로 날씨 탓에 지난 포스팅부터 제가 수분 섭취를 강조하고 있는데, 생각해 보니 우리가 무심코 먹고 있는 음식 들 때문에 당뇨 전단계를 의심해 볼 수도 있겠다 생각이 들어서 추석을 앞두고 우리의 혈당 스파이크를 잡아봅시다 해당 체크리스트 중에 하나씩 포스팅해서 집중탐구를 해볼 텐데요! 첫 번째는 탄수화물 없이 못 사는 우리, 탄수화물을 우리 몸에 필수 영양소이긴 하지만 과다 섭취를 하면?
복부 비만이 되는데, 비만은 모든 성인병의 원인이자 특히 배가 나오게 되면 내장 지방이 축적되는 것이 문제랍니다. 왜냐면 내장지방으로 인슐린 저항성이 높아지게 되면서 공복 혈당 수치가 올라가기 때문입니다.
그럼 어떤 기준에서 복부비만일까요? fuuj, 출처 Unsplash 동양인 기준 남성 허리둘레 90c...
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공복혈당높은이유
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당뇨전조증상
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대사증후군이란
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서이추뜻
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원문 링크 : 당뇨 전단계 혈당스파이크 약으로 잡을 수 있나?
