독서모임을 친구들과 같이 진행했다. 4월에 진행한 책이지만, 매번 써야지 써야지 미루고 있다가.. 워낙 게을러 생각나는 내용을 지금 적는다.
책에서는 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다. 라는 정신적인 태도가 인생의 성패를 결정짓는 중요한 요소임을 강조하며 습관적으로 자기 비하를 하거나, 자신을 깎아내리면 스스로의 가능성을 제한하는 나쁜 습관이라고 말한다.
멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 박세니 책에서 강조하는 내용 건강한 멘탈이 필요하다. "지금까지 최고의 날은 아직 오지 않았다.
정말로 멋진 날을 만들어 가겠다."라는 건강한 멘탈이 필요하다.
긍정적 자기암시는 노력으로 이뤄진다. 인간은 언제나 무엇인가 말하거나 중얼거린다.
자신도 모르게 하는 이런 중얼거림을 '자기암시'라고 한다면 이 행위를 의미 있는 것으로 활용하는 사람이 있는가 하면, 의미 없거나 자기 파괴적으로 자해하는 사람도 있다. 스스로 좋은 암시를 하면서 자기 정신을 올바른 방향으로 끌고 나가는 노력이 중요하다.
나는 날마다, ...
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원문 링크 : #3 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다
