[저탄고지 다이어트 식단 추천 곤약밥: 대신 알알이곤약 곤약쌀]

다이어트하면서 운동보다 힘든게바로 식단 조절하기!밥심으로 사는 민족이라빵, 떡은 끊어도 밥 끊는게 진짜 너무 힘들더라구요(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)밥맛과 식감은 그대로,섭취 칼로리는 반으로 줄일 수 있는곤약쌀이 도움이 된다고 해서바로 택배로 받아봤어요100g당 10kcal 곤약쌀은칼로리와 탄수화물이 거의 없어요칼로리가 쌀의 3%밖에 안 되는 곤약쌀은쌀이나 잡곡에 섞어서 밥을 지으면밥맛과 식감은 그대로!

섭취하는 칼로리는 뚝! 줄어들어서당뇨에도 좋고 다이어트 하시는 분들한테너무 좋을 것 같더라구요곤약은 칼로리는 낮지만수분과 식이섬유가 풍부해서 포만감도 높고 부드럽게 장을자극해서..........