약사들이 만든 저탄고지 식물성오메가3: 위타민 아르간오일

작년부터 다이어트와 건강식단키워드를 거의 대부분 차지하고 있는게바로 저탄고지!탄수화물은 적게 먹고좋은 지방을 꾸준히 섭취하는게바로 저탄고지 식단의 첫 시작이랍니다저탄고지 식단, 저탄고지 다이어트가유명해질 수 밖에 없던 이유 찾아보니까우리 몸의 세포막과 호르몬은지방산으로 만들어져 있는데탄수화물을 줄이고 지방의 섭취를 높여서지방 분해를 촉진시키는게바로 저탄고지 식이요법의 원리!

그래서 더 좋은 지방의 섭취는아주 중요하기도 한데요좋은 지방을 골라서 편하게 먹는 법은가장 접근하기 쉬운게 아무래도 영양제로 채우는 방법이잖아요전 기존에 오메가3를 동물성오메가3,어류에서 채취된걸로 많이 먹..........