홈트 운동 중 수분보충 이온음료 : 베가베리 식물성 스포츠워터

실내운동이 어려워진 요즘 헬스장이나 필라테스를 가는 대신 아침 산책, 러닝, 홈트 운동으로 대체하고 항상 수분보충을 위해서 보틀을 들고다니면서 물을 자주 마시는 습관을 들이고 있어요 일반 생수는 2L 채워서 먹기 힘들어서 차도 우려서 마셔 보고, 커피도 마셔봤는데 카페인이 너무 많아서 밤에 잠이 안 오고;; 역시 운동 후엔 시원한 이온음료지! 운동 중에, 운동 후에 먹으려고 잔뜩 이온음료를 박스로 주문 했는데 장기적으로 먹기엔 가격도 만만치 않고 플라스틱도 많이 나오는데다 이온음료 안에 든 설탕을 무시할 수 없더라구요 ๐·(৹˃ᗝ˂৹)·๐ 오늘은 스포츠워터, 헬스음료 열심히 찾아 헤매다가 발견한 베가베리 식물성 스..........