운동아나필락시스 이후 이렇게 달라졌습니다(feat. 언택트마라톤, 엄마는알레르기주치의)

트라우마 이겨내기 감사하게도 알레르기 전문 선생님과 온라인에서 상담을 할 수 있는 기회를 가졌습니다. 선생님께서 먼저 걱정해주셨던 부분이 바로 정신적인 부분!

쇼크 이후 외상후 스트레스 증후군까지 발생하는 사람들까지 경험하신 적이 있다고 하시네요. 저또한 실제로 증상은 없는데 쇼크가 나타나기 직전의 증상들이 올 것 만 같은 불안감 때문에 많이 힘들었습니다.

아주 작은 감각에 예민해지고 그 충격적이었던 이벤트가 다시 또 찾아올 것 만 같은 공포감이었죠. 그래서 자꾸만 멈추고 또 멈추고 그렇게 몇주를 지내왔습니다.

하지만 시간은 흐르고 단기 기억은 희미해져가며 점차 불안감은 줄어들었습니다. 다행히 선생님께서 알려주셨던 알레르기 번아웃때문인지(아나필락시스쇼크 이후에는 번아웃 현상이라고 할 수 있을 정도로 알레르기 활성도 자체가 줄어든다고 해요.

그 이유로 증상 발생한지 한달이내 재발은 드물지만 그 이후에 더욱더 조심해야 한다고 하셨죠.) 한달이 막 지난 지금까지도 별일 없이 잘 지내고 있...