식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_69

오늘은 점심에 1일 1식했어요. 카레음식점 인디 도시락입니다.

새우와 닭고기를 좋아하는데~! 너무 딱이예요!!

어제 5만보걷고 다음날.... 후폭풍..ㅠ0ㅠ 힘들었어요.

오늘은 가볍게 2만 4천보!! 5만보 걷다가 2만보 걸으니까 이건 일도 아니네요!!

좋은 운동화와 시원한 물.. 그리고, 상쾌한 바람...

예쁜 운동복.... 내 인생이 참 많이 달라졌어요.

작은 습관 변화와 가까이 하는 물건들의 변화. 나의 관심사의 변화.

행복은 그런거같아요. 날 위하는 모든 것들을 ..

안아주고 아끼는 마음이 담뿍들어있다면. 제가 있는 이곳은 천국인걸요

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