오늘은 한식뷔페 느낌~ 간장 비빔밥에 동그랑땡2개랑 김, 김치 먹었어요. 비쥬얼은 무엇?!!!
이지만.. 설거지는 간편!
4시에는 간식으로 빵과 요플레를 먹었어요.!! 내일은 제 생일입니다.
짝짝짝 >_< 생일 선물 1호로 빵 쿠폰을 받았어요. 감사합니다. *^0^* 오늘은 2만 4천보를 걸었어요.
오전 12시에 걸었던 것이 컸습니다. 밤거리를 헤매이는 여자~ 봄 내음이 가득한 핑크핑크 꽃 구경하세요.
내일은 제 생일입니다. 그리고,, 내일은 수술을 해요.
힝......무섭...2시간이래용. 수술을 하면....
ㅡ.ㅡ; 좀 가벼워지는건가? 의사선생님..
외과수술이니까.. 몸무게를 100g이래도 가볍게 부탁드려요.
큰병도 아닌데.... 절제술이니까 살빠지는 건가?
기대해봅니다. 생일선물 2호야..
넌 내일 병원비로 나가겠구나. 잠시 만나서 반가웠어?
매일 매일 뛰겠다고 운동화랑 운동복을 잔뜩사고.. 달리고 싶은데 못 달리는 이유가 생겨버렸어요.
언능 언능 나아서!!! 달려라.
달려라....
원문 링크 : 식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_75
