요즘 손목이 자꾸 뻐근했다. 컴퓨터 작업도 많고, 스마트폰도 하루 종일 붙잡고 있고… 운동은 한다고 하지만 손목이나 전완 쪽은 늘 애매하게 빠지는 느낌.
그래서 이것저것 찾아보다가 GMS 크립볼이라는 걸 알게 됐다. 사실 처음엔 그냥 자이로볼이랑 비슷한 장난감인 줄 알았다.
결론부터 말하면, 생각보다 빡세다. 왜 GMS 크립볼을 샀냐면 손목 운동기구 검색해보면 다 비슷하다.
고무볼, 스프링, 악력기, 자이로볼… 문제는: 악력기는 손바닥만 아프고 자이로볼은 초반엔 재밌는데 금방 익숙해지고 뭔가 “운동했다”는 느낌이 잘 안 남는다. GMS 크립볼은 회전 저항이 점점 세진다고 하고 전완까지 자극이 온다고 해서 “이건 좀 다를까?”
싶어서 샀다. 처음 써봤을 때 느낌 처음 돌릴 땐 “어?
이거 별거 아닌데?” 싶었다.
근데 RPM이 올라가니까 갑자기 저항이 확 느껴진다. 손목이 아니라 팔 전체를 잡아당기는 느낌. 3분쯤 돌렸는데 전완이 묘하게 땡기고 손목이 단단해진 느낌이 들었다.
이게 ...
