[일상/기록] 다이어트 식단 맛있게 먹기

다이어트 식단 _ a.k.a 먹고 싶은 것 참지 않되, 맛있는 저칼로리 식단 해보기 2024. 05 ~ 2024. 09. 지난 포스팅에서는 사무실로 출근해서 평일 점심 식단이라 쓰고 허닭 후기라 읽는ㅋㅋㅋㅋ 이번에는 주말에 집에서 만들어 먹었던 맛있는 다이어트 레시피를 기록해 볼까 한다 가장 무난한 아침 식단 정석으로는 바나나 2개와 토마토 1개, 호밀빵 1장 마지막으로 락토프리 우유 반컵 적당한 포만감에 늘어진 몸뚱이에 활력을 불어넣어 주기에 아주 좋다ㅎㅎ 이건 인스타그램에서 찾은 메밀 유부 말이!

롤 유부를 1 + 1 행사를 하길래 바로 구입했는데 들기름김과 찍어 먹을 소스까지 동봉되어 있어서 종종 사서 해먹을 메뉴로 등극했다 주말에는 항상 수육이 있는 집이라 양상추와 오이, 소스를 곁들여서 보쌈과 샐러드, 포케를 섞은 혼종 메뉴 탄생 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 양상추나 양배추는 항상 양 조절이 어렵다 한여름 메밀을 아주 열심히 먹었는데 함께 곁들일 오이를 항상 구비하기 시작하면서 오...

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