아이가 좋아하는 이유식 재료 두부 큐브만들기

이유식재료 두부 저희아기가 진짜 잘 안먹는 아기인데 이유식 재료중 제일 잘 먹는게 이 두부예요!! 부드러운 식감 때문인지 잘먹더라구요.

초기이유식시절 밥을 잘 안먹어서 간식일체 안했거든요~ (지금도 잘 안먹....ㅠ) 진짜 잘 안먹을때는 간식으로 소고기와 두부를 섞어주기도 했어요! 저는 농협에서 나오는 100프로 국산콩으로 만든 원당두부를 사용했어요~ 이유식에서 초기에는 두부말고도 연두부도 많이 사용하시던데 어차피 두부는 으깨서 부드럽게 먹일꺼라 따로 연두부로 먹이지는 않았어요.

두부효능 & 영양성분 두부는 콩을 갈아만드는 것으로 콩의 영양소가 그대로 농축되고 식물성 단백질이 풍부해요. 두부에 함유된 칼슘과 이소플라본이 뼈 형성에도 좋아요.

그렇지만 콩 알레르기가 있거나 과다 섭취시에 소화 불량이나 가스생성증가등의 문제가 생길 수 있다고 하니 아기이유식으로 먹일 때 적절한 양을 섭취하게 하는것이 좋을것 같네요 :) 저는 초기, 중기이유식에 두부를 10g~ 20 g 정도 줬어요! 두부...