안녕하세요! 건강한 루틴을 기록하고 공유하는 Y존지킴덕후입니다.
이웃님들, 혹시 어디 가서 말하기도 민망하고... 그렇다고 가만히 있자니 일상이 너무 불편한 '그곳'의 가려움 때문에 고민해 본 적 있으신가요?
항문 주변 가려움은 한 번 시작되면 신경이 온통 그쪽으로 쏠려서 삶의 질이 뚝 떨어지곤 하죠. 저도 한때 고생을 좀 해봤는데요.
"뭘 발라야 하나?"를 고민하기 전에, 일단 가려움을 키우는 내 습관부터 정리해 보자는 생각으로 접근했더니 2주 만에 정말 큰 변화가 있었어요.
오늘 글은 '치료 후기'라기보다는, 제가 직접 실천하고 편안해졌던 [2주 관리 루틴]을 공유해 드리는 글입니다. (※ 증상이 심하거나 통증이 동반된다면 병원 진료가 최우선이라는 점, 꼭 기억해 주세요!) 1.
그때 제 증상 패턴은 이랬어요 분명 깨끗하게 씻는데도 왜 가려운 건지 답답했죠. 제 패턴을 돌아보니 이렇더라고요.
배변 후에 뒤처리를 하고 나면 유독 더 신경 쓰임 샤워를 마친 직후에도 가려움이 남...
