다이어트할 때 햄버거 먹어도 된다고?

다이어트할 때 햄버거가 먹고 싶지만 패스트푸드는 몸에 안 좋다 다이어트의 적이다 라고 알고 계시기 때문에 다이어트할 때 햄버거는 잘 드시지 않는 분들이 많이 계실 거예요!! 하지만, 햄버거는 사실 탄, 단, 지 야채까지 많이 들어있기 때문에 다이어트할 때 먹어도 된다는 사실!!

특히, 소고기 패티를 사용하는 버거킹 와퍼를 강력 추천합니다. 맘스터치에서는 할라피뇨 통살 버거에 마요네즈 케첩 소스만 빼고 할라피뇨 소스만 넣고 먹어도 끝장납니다.

패스트푸드에서 가장 위험한 건 감자튀김 / 당이 높은 음료수이기 때문에 작은 버거와 커피 또는 제로 음료를 선택해서 드신다면, 다이어트 때 한 끼 정도는 드셔도 문제없습니다. 실제로 저는 66kg을 감량했을 때 위와 같은 방법으로 햄버거 등 먹고 싶은 음식은 먹으면서 다이어트를 진행했습니다!!

그래서 어제 점심엔 햄버거를 먹었습니다. 버거킹의 스태커 4 와퍼를 주문했어요!

햄버거 뚜껑을 열어보니 무려 패티가 4장!! 영양성분표 함께 보고 가시겠습...