양주 피티 세 달 후기 꼼꼼하고 열정적인 티칭에 반했어요

제가 운동하고 피티를 받은 횟수도 150회 정도 될 정도로 굉장히 많은 피티 트레이너 선생님을 만나보았는데요 양주 바벨짐 선생님과 운동하면서 내가 진작 이런 부분을 알았더라면 같은 피티 비용을 지불하고 더 많은 걸 배울 수 있었을 것 같아서 혹시라도 피티 고민이 있으신 분들께 도움이 되었으면 하는 마음에 #양주피티 #내돈내산 #피티후기 올려 봅니다. 제가 다니고 있는 곳은 양주 고읍동 바벨짐 헬스장 바벨짐X필라테스 경기도 양주시 고읍남로 6-6 해동센트럴타워 8층 많은 분들이 피티를 받는 이유는 헬스(웨이트) 운동 자체가 자세를 잡기가 어렵고 또 잘못된 자세로 운동을 했을 때 부상을 입기가 쉽기 때문일 거예요 또, 선생님과 운동하면 내 능력 이상의 훈련이 가능하고 식단 관리 체중관리 등 멘탈 관리도 가능한 이유도 있고요 :D 그래서 초반에 어떤 선생님께 피티를 받느냐가 정말 중요한 것 같습니다 제가 싫어하는 트레이너 선생님의 예를 들자면, 가동 범위와 신체 특징의 다양성을 존중하지 ...

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