안녕하세요 여러분 :D 진짜 오랜만에 블로그로 인사드리는 것 같아요 저의 다이어트는 순항하지 못하고 있습니다.. 제가 사실 우울증으로 그동안 힘들어서 운동을 통해 많이 극복하려고 노력을 했었어요 그래서 운동 블로그도 시작하고 유튜브도 시작해 보면서 다시 건강한 몸으로 돌아가려고 했는데요.
한참 재미있게 헬스장에서 운동을 하다가 갑자기 찾아온 허리, 엉덩이 통증 때문에 계속 치료가 필요한 상황이었고 그로 인해 체력도 많이 떨어지고 스트레스와 우울증으로 인해 다시 요요가 와서 무기력해지더라고요. 그래서 옥정 헬스장도 많이 알아보고 찾아보고 가보려고 노력도 많이 했는데....
그렇게 운동을 좋아하고 재미있던 저였는데 다시 하려고 하니까 막상 가서 뭘 해야 할지도 이제는 모르겠고 * 왜냐하면 지금 체력이 너무 떨어지고 체중이 너무 많이 증가해서 좋아했던 파워리프팅 운동이나 일반 보디빌딩식 운동을 하기가 어려울 것 같더라고요. 자신감이 많이 떨어진 거죠...
근데 옥정 헬스장을 알아보다 보니...
