제가 옥정 헬스장 힙핏에서 운동을 시작한 지도 거의 4개월 이상 되어 가네요 처음 운동을 시작했을 때 저의 상태는 갑자기 늘어난 몸무게 때문에 이상근 증후군과 무릎 통증으로 내가 다시 운동을 할 수 있을까? 하고 운동을 거의 포기한 상태였어요.
게다가 엎친 데 덮친 격으로 우울증 또 이로 인한 무기력 증도 함께 생겨 버리는 바람에 아무것도 할 수 없었죠. 병원에서 운동이 도움이 될 수 있다고 알려주셔서 그래 몸과 마음의 건강을 위해 운동을 시작해 보자 마음먹고 옥정 헬스장 힙핏을 등록하고 민규 선생님과 운동을 하고는 운동 자세도 많이 좋아지고 이상근과 무릎 통증도 좋아져서 이제는 선생님과 함께 운동 강도를 늘려가고 있습니다.
힙핏PT플러스 양주옥정점 경기도 양주시 옥정동로7다길 62 502호, 503호, 504호, 505호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 요번에는 바벨을 들고 백런지를 진행했었는데요. 전에는 무릎이 아파서 도전해 보지 못했던 운동 동작들을 선생님과 함께 차근차...
