양주 옥정 헬스장 힙핏 김민규 선생님과 운동을 시작한 지 벌써 한 달이 지났습니다. 그래서 다이어트 현황도 공유하고 후기 남기고 싶어서 블로그 작성해 보아요.
힙핏PT플러스 양주옥정점 경기도 양주시 옥정동로7다길 62 502호, 503호, 504호, 505호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 일단, 다이어트를 시작하고 가장 어려웠던 부분이 스케줄 관리였던 것 같아요. 출처 - 4월 17일 나의 인바디 정보 다이어트 마음먹고 나서 가장 먼저 한 게 주변 모임 정리였는데요.
한 번에 나 다이어트하니까 못 만나 이렇게 할 수는 없고 이미 잡혀 있던 약속들은 얼굴을 비추고 뒤로 약속을 지금 다이어트 중이니 다음에 보자 또는 운동하고 있어서 못 간다 등으로 전부 정리를 했습니다. 그래서 첫 달 동안은 크게 몸무게 변화는 없었는데요.
옥정 헬스장 양주 힙핏 김민규 선생님이 계속 식단과 운동 체크를 해주셔서 이번 달부터는 조금씩 감량이 되고 있어요. 4월 17일 첫 인바디는 125kg으로 ...
