옥정PT 양주 여성 전용 헬스장 힙핏 13일차 피티 후기

요즘 옥정PT 헬스장 힙핏에서 선생님과 즐겁게 운동하고 있는데요. 제가 헬스장 다니면서 가장 어려운 점이 운동하는 게 아니라 운동하러 방문하는 게 가장 어려운 것 같더라고요.

막상 헬스장 가면 열심히 운동을 하는데 왜 이렇게 움직이는 게 힘든지 모르겠어요. 힙핏PT플러스 양주옥정점 경기도 양주시 옥정동로7다길 62 502호, 503호, 504호, 505호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 그래도 요즘 꾸준히 운동할 수 있는 이유는 바로!

민규쌤께 옥정 힙핏에서 PT를 받고 있는 덕분이지 않을까 생각합니다. 오늘은 선생님과 사이드 플랭크 10초 보수볼 네발기기 10초 밴드 고관절 들기 10회 힙 에어플레인 5회 핵스쿼트 16회 숄더 프레스 머신 15kg 16회 이렇게 진행을 했는데요.

오늘 PT 중 가장 재미있었던 운동이 바로 보수볼 네발 기기 운동이었어요. 선생님이 자꾸 힘들게 보수볼을 흔드셔가지고 ㅋㅋ 중심 잡느라 힘들기도 하고 그렇게 해주시는 모습이 너무 재미있기도 해서 선...