요즘 핏자어트는 옥정 헬스장 양주 힙핏 피티 민규쌤과 함께 열심히 운동하고 있는데요 제가 요즘 통증 이슈 때문에 선생님과 편측성(한쪽식) 운동을 위주로 트레이닝을 진행하고 있습니다 힙핏PT플러스 양주옥정점 경기도 양주시 옥정동로7다길 62 502호, 503호, 504호, 505호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 지난주에 선생님과 이번 주는 식단과 4일 운동을 꼭 진행하겠다 다짐했건만 이번 주에도 피티 할 때만 옥정 헬스장 힙핏에 방문을 했지 뭐예요~ 그래서 벌칙 운동도 오늘 루틴에 포함되어 있답니다. #옥정헬스장#양주헬스장#옥정피티#양주피티#옥정pt#양주옥정헬스장#양주옥정pt#양주옥정피티 m.blog.naver.com 초고도 비만의 운동은 달라요 한때는 열심히 운동을 했었던 저이지만, 125kg까지 요요가 온 후로 느낀 건..
운동이 고되다는 느낌보다는 내 몸이 고장 난 것 같다는 생각을 했어요. 그도 그럴 것이 이상근 증후군 때문에 몇 달을 제대로 앉지도 눕지도 못했고 무릎...
