안녕하세요 핏자어트 입니다. 제가 다시 다이어트를 시작하면서, 운동을 싫어했던 저의 과거를 다시 한번 생각해 보았는데요 지금은 즐거운 운동이 왜 과거에는 음식을 참는 것보다 싫었을까?
그때는 잘 몰랐지만.. 옥정 헬스장 힙핏 민규샘과 함께 운동하고 다이어트하면서 문득 그때 제가 왜 그랬는지 깨닫게 되는 부분이 생기더라고요 그래서 저와 같은 생각 때문에 운동이 싫은 분들께 도움이 될 수 있을 것 같아서 블로그로 정리를 해보려고 합니다.
힙핏PT플러스 양주옥정점 경기도 양주시 옥정동로7다길 62 502호, 503호, 504호, 505호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 운동이 싫었던 이유 체형과 체력을 고려하지 않은 티칭 옥정 헬스장 힙핏 민규쌤과 운동하면서 깨달은 예전에 제가 운동이 싫었던 이유가 제 체형과 체력을 고려하지 않은 티칭 때문이었던 것 같아요 지금 민규쌤은 저의 템포를 잘 맞춰주고 계시지만 어릴 때 저의 첫 운동의 경험은 자기 자신을 몰아붙일 정도의 강도 높은 운동이...
