알칼리미네랄수로 엄정화 다이어트 디톡스워터 만들기

엄정화님 유튜브를 보다 알게 된 다이어트 비법인데 간단하고 쉬운 레시피로 누구나 디톡스 워터를 만들어 섭취하면 다이어트와 독소 배출 효과를 볼 수 있어 소개해 보려 한다. 역시나 50대의 나이지만 20대 못지않은 날씬한 몸매를 유지하시는 데에는 비법이 있으신 듯~ 그리고 좀 더 효능을 높인 알칼수이온수를 사용한 디톡스 워터도 만들어 소개해 보려 한다.

오이 레몬 디톡스 워터 만들기 오이 레몬 디톡스 워터 레시피 오이 1개 레몬 1/2 개 소금 1t 물 2L 엄정화님의 레시피는 오이와 레몬, 소금, 물 2리터의 식재료가 필요하다. 물 2L에 손질한 오이 한 개를 작게 썰어 넣어주고 레몬은 껍질째 넣어줘야 하기 때문에 베이킹소다로 깨끗이 세척하여 준비해 둔다.

출처 : 엄정화TV 준비된 레몬은 반으로 잘라준 뒤 슬라이스하여 넣어주고 소금 한 티스푼을 넣고 잘 섞어준다. 출처 : 엄정화TV 소금을 넣는 이유는 맛이 아닌 전해질 용도라고 하는데, 소금인 나트륨은 미네랄로 세포에 영양분이나...

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